教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
應從以下幾個方面說起， 1. 專業能力的認可 2. 提升職業 …
髖關節的靈活度會影響瑜伽練習過程中的流暢與否。開展髖關節與前 …
RYT200瑜珈師資證照課程須要了解之體位法，後彎與扭轉的研 …
準備2本滿滿教材期許讓培訓的老師能更扎實深入了解孕婦瑜珈孕期 …
這一期的老師們同樣來自不同領域的菁英，因瑜珈牽起大家的緣分， …
教授孕婦瑜珈課程已10幾年以上，教學期間歷經2胎生產，有豐富 …
這次的培訓有來自不同領域的菁英，有學術領域學者、博士班、老師 …
❤孕婦瑜珈結合彼拉提斯，加強孕媽咪的髖部、腿部，提升骨盆底和 …
2025年 3月 JYOGA樂活瑜珈 【流動瑜伽】-200 …
久坐讓臀和腹部脂肪造成擠壓，下肢的血液循環也會變差，也會有臀 …
骨盆底肌群鬆弛是中年及老年女性常見的問題。導致的因素包括年齡 …