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第六脈輪眉心輪(Third eye chakra)
梵文名稱為Ajna，意思是命令，又稱第三眼，是一種理性、感性、智慧等大腦統合
的能力，當層次提升到此意識層面時，能夠排除一些束縛、具有洞悉事物的能力、
以不同角度看事物、不會只侷限感官的快樂、能真正享受當下的自在，反之，無法
相信自己的判斷與思考、出現自我懷疑，如果過度活耀，會讓自己活在自我的世界，
權力、控制慾變強烈、自我膨脹，身體上也會出現頭痛、失眠、腦充血等疾病。
在 人生不同階段會面臨不同的決策、選擇，有些人會因為決策下錯，頓時喪失了
自信心，而且也會間接影響到下一次的決定，你是會選擇重新振作，離開這些負面
情緒，還是繼續下沉呢？
當初練習瑜珈，覺得瑜珈不只是體位法的練習帶來外在的美麗，更修練我的內心，
讓情緒找到平衡，為人母、為人妻，為人媳，為人女的眾多角色下找出生活的平衡點
，教學10幾年，接觸的學員已數不清，從不認識到默默支持你，這樣的鼓勵讓我默
默耕耘分享瑜珈的舞台，也會面臨到挫折，我選擇正面處理，不讓情緒左右判斷力，
因為我相信「當上帝關了一扇門，必打開另一扇窗」，尤其是努力又正面的人，
我相信難關是會度過的。
人生之所以美麗是因為對它充滿著希望，夢很美也很甜，不要怕作夢~作夢不分年紀，
即便是中年的我還是會抱著我女兒談著我的美夢，聽聽她們的夢想~
始終相信保持正面能量，可吸引正面磁場。
以上文字來源：辦公室舒壓塑身瑜伽
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