瑜珈影片 瑜珈教學173-促進腸胃蠕動 【影片】 by Jessica 2021 年 06 月 23 日 1.3K views 1.3K 腸胃蠕動變慢、腹部脹脹的怎麼辦？尤其產後的媽媽，會覺得生完小孩後腸胃蠕動變得比較差，藉由瑜珈簡單的扭轉可改善脹氣、幫助腸胃蠕動~ RYT-200小時瑜珈師資證照扭轉瑜珈師資證照腸胃蠕動 上一則 瑜珈教學172-腿部肌力訓練 【影片】 下一則 瑜珈教學174-改善肩頸緊繃 【影片】 或許您也感興趣 瑜珈教學177- 拜月式-開髖與伸展【影片】 瑜珈教學175-伸展放鬆 【影片】 2021 RYT200 瑜珈師資證照7月結訓分享 緊實臀部~瑜珈教學161-鴿式【瑜珈影片】 改善產後漏尿-凱格爾運動 瑜珈教學171-緊實下半身線條 【影片】