瑜珈影片 瑜珈教學174-改善肩頸緊繃 【影片】 by Jessica 2021 年 06 月 23 日 1.1K views 1.1K 感覺肩膀卡卡的嗎？肩頸緊繃不舒服嗎？連帶也影響到背部，腰酸背痛跟著來……趕緊來練個瑜珈幫助肩頸放鬆吧~ RYT200小時瑜珈師資證照瑜珈師資證照穿針式肩頸放鬆貓式伸展 上一則 瑜珈教學173-促進腸胃蠕動 【影片】 下一則 瑜珈教學175-伸展放鬆 【影片】 或許您也感興趣 瑜珈教學179- 冥想-減壓&活化腦部【影片】 瑜珈教學129-臀部雕塑-彼拉提斯抗力球 認識瑜珈商品【影片】 改善產後漏尿-凱格爾運動 瑜珈教學154-流動瑜珈練習【瑜珈影片】 瑜珈教學187-彼拉提斯-骨盆&核心訓練【影片】