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拜日式-戰士一-戰士二-侧角伸展式-加強側伸展式-椅子式-椅子式扭轉-側烏鴉-山式
這次入住墾丁凱撒飯店剛好碰上2/9有旅客投訴飯店有大蟑螂
從天花板掉落的新聞，因此有看到除蟲專家來消毒，個人
入住多次是未碰上，但飯店的早餐很不賴，大廳咖啡廳蛋糕、
牛肉麵好吃，值得推薦~
也因此需要在房間練習瑜珈，消耗熱量~^^
再沒幾年就要年過半百……..😌
我的最佳保養方式是從內而外活化細胞—
規律練習瑜珈+彼拉提斯。
我相信皮膚緊實了，相對看起來也會比較年輕！
尤其我又愛吃，稍不注意就會走鐘……😂
不管你是年輕妹妹還是和我一樣以上↑的年紀，運動
絕對是最佳保養方式~🙂