189
髖關節的靈活度會影響瑜伽練習過程中的流暢與否。開展髖關節與前彎能強化肌肉、保護關節、
讓肌肉更柔軟並促進血液循環，幫助深度體位法的呈現。
結訓完成會提供一張證書，可註冊於美國瑜伽聯盟繼續教育認證3小時學分。
課程內容
小班研習課程
1.5 小時體位練習
1.5小時 後彎與扭轉講解與練習
對象：練習瑜珈5個月以上想精進者、瑜珈老師
研習時間
2024/12/1 (六) 9:30AM~12:30PM
請提早 20分鐘報到
研習費用
單場研習費用＄1850元
10/15前同時報名11/30(六)前彎與開髖兩場者，
優惠價＄3600元，之後恢復原價$3700元。
10/15前 3人以上團報兩場者，優惠價＄3500元
，之後恢復原價$3700元。
可轉帳或到教室繳款。
報名截止時間：2024/11/20 (如額滿提早截止)
7位以上開課，額滿人數14位
2024/10/20 前辦理退款者，依照教室行政流程規定退9成費用。
2024/10/21 之後恕不退款。
指導老師-Jessica
培訓美國瑜珈聯盟200小時的主導師
培訓瑜珈提斯的主導師
培訓85小時孕婦瑜伽師資的主要導師
E-RYT 500 美國瑜伽聯盟登記認證資深最高級教師
YACEP 美國瑜伽聯盟登記認證持續教育課程老師
RPYT 美國瑜伽聯盟登記認證孕婦瑜珈、產後瑜珈老師
Pilates 普拉提師資訓練
合格兒童瑜珈、老人瑜珈教師
AFAA MAT SCIENCE
Kino MacGregor Ashtanga Yoga Workshop
15 Hour Iyengar Yoga Workshop
中華民國美容丙級證照
報名方式
請點以下報名表按鈕