孕婦瑜珈 誰說我白、瘦、漂亮,我就跟誰做好朋友~ by jessica 2012 年 12 月 20 日 4.7K views 4.7K 當媽媽也想要虛榮一下…呵! 媽咪寶貝 第二胎在媽咪寶貝雜誌留下美好的記憶!!^^ 投稿的原因純粹是因為想封肚了,加上第二胎沒有醜的不像話……. 當然要分享…… :-D 和第一胎比較,規律的瑜伽練習真的很重要,除了體態維持、體重控制外,體力上也好很多! 對於..我這高齡產婦而言,維持體力更是重要,要應付當天的生產、產後的恢復、餵母奶、 帶小孩等等,老人家說:女人一生小孩,會老10歲,這應該是產後體力恢復不佳和沒有保 持規律的運動所致吧!!!! 時代不同了,當媽媽已經不能是黃臉婆,維持、保持最佳狀態好像變成重責大任……. :lol: 媽咪寶貝孕婦瑜珈雜誌馬沙溝 上一則 瑜珈教學80-腿部、臀部雕塑-鴿王式 下一則 台灣剖腹產率逾3成 傷口護理不輕忽 或許您也感興趣 瑜珈教學73-孕婦瑜珈(上) 8症狀中1 妳可能產後憂鬱 自然產到底該不該剪會陰呢? 改善孕婦下背痛!瑜珈教學146-牛面式 凱格爾運動你做對了嗎? 孕媽咪的孕婦瑜珈分享