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原本只想到清境農場走走的，想不到我女兒的老爸居然安排衝上合歡山、
太魯閣國家公園的行程(我真的沒料到他這樣的安排，難道他忘了還有
要帶1位baby同行嗎？UU)~
JYOGA樂活瑜珈-武嶺
本來他還想繼續往花蓮方向開的但被理智的我給制止了，
我規勸他下次再去吧!!!(我心裡想等N年後吧~)
衝上海拔標高3275公尺台灣公路最高點-武嶺，頓時覺得空氣好
稀薄，氧氣變少了，我比較擔心小朋友會不會適應不過來，結果他們
的狀況比我想像中的好，就在此時耳邊一直傳來我女兒的老爸說：幸好他
沒有答應幾年前朋友的邀約-報名武嶺自行車挑戰賽，不然恐怕騎不回來了~
我回答他：你應該感謝我制止了你~
不過話說回來，這種地方人生在世還是要上來玩一趟的，你會感受到大自然
的奧妙和人是如此的渺小，還有”台灣“真的是一個美麗的寶島，即使出國去
玩還是會想念台灣的美好~(下次再和大家分享這次溜達的照片!!)
當然即使跑去這麼高的地方我也不忘來個瑜珈教學，今天的動作是勇士三~
JYOGA樂活瑜珈-勇士三
如何做呢？
請點選下方連結
Day 12 戰士三式/ Warrior III http://www.jyoga.com.tw/3673
這動作可提高注意力、平衡感、有助於全身肌肉的協調性~
今天是小年夜起來動動吧~^^