兒童瑜珈(Kids yoga)招生中

女兒最近很愛學我冥想…在飯店也是….

希望她能持之以恆~讓冥想可以幫助她穩定情緒、沉澱思緒、靜下心、安定…

冥想

兩位女兒滿1歲後，我就開始慢慢啟蒙她們對瑜珈的興趣….(其實是為她們日後身材著想…哈~)
小朋友在這階段很會模仿，當我在家或在教室練習時，即便我還沒開始指導她們，她們也會跟上我的動作~

兒童瑜珈(Kids yoga)

想必這就是”耳濡目染“吧……

兒童瑜珈(Kids yoga)

劈腿平衡式

今年我在看easyoga瑜珈馬拉松報名時，她跟我說…麻麻我要想報名參加~

我說:活動時間要1個月和完成15個動作，這中間我會不准她放棄~我以為她會退縮(但我內心OS希望她會堅持)結果這小女子的答案沒讓我失望~為娘的我為了鼓勵她，跟她說:最後一天到台北完成挑戰賽後，會帶她去愛去Babyboss體驗城~後續再整理跟大家分享~

(之前已帶她去過2~3次,文章有分享過~請點這→Babyboss~找一個夢寐以求的工作吧! 、babyboss體驗城我又來囉~ )

兒童瑜珈-杏仁豆腐冰

兒童學瑜珈到底有什麼好處？其實在網路上Google一下就找的到了~我就不贅述了……

兒童瑜珈是分階段和年齡循序漸進學習、練習的~剛開始3~7歲的小朋友建議先開發對身體肢體的認知、了解老師口令來控制自我身體的協調性、幫助兒童肌肉的發展、訓練平衡感和專注力等等~

課程中會結合遊戲進行~在國外是很注重小朋友體適能這部分~

教室的兒童瑜珈是外籍老師授課，在練習兒童瑜珈的同時還可以學到英文，培養小朋友的外文能力，想幫助小朋友增加體能又想學到英文的家長請不要錯過~

美國幼教學者-威爾曼曾經這樣說過：「遊戲可以促進運動能力，並培養幼兒的體力，以備將來適應現代社會，使生活健康有力」

說到底….想讓小朋友認識瑜珈嗎？

下次我也想讓我女兒上場教課~^^

第一期兒童瑜珈開課資訊：

上課時間：每週二早上10:30~11:20 (B教室)    2015/10/21~2015/12/9共8堂

對象：3~7歲小朋友，滿6位即開班 (因衛生起見，請自備瑜珈墊)

報名方式:可轉帳或到教室報名