國揚建設公司邀約

瑜珈教學-社區

國揚建設-翡翠森林社區的住戶好幸福。
每個月有主題課程可學習。
這2個月就由我分享瑜珈。

與自己的看板合照是必要的……. :-)

採取VIP的方式，最多12人上課，精緻小班上課，我一定可以看見同學的錯誤!!!^^

美嗎？是問教室……當然啦，我小女兒也很可愛的~ :-D

4堂課，一定要來4張與看板合照，也是感謝貴建設對我的厚愛!!! :-)

(其實是自己愛拍…….)

瑜珈教學-社區

瑜珈教學-社區

瑜珈教學-社區

這4堂課年齡分布很廣，課程的設計希望他們日後能居家練習，因此正確、安全的練習

是首要的!!

當中，他們也詢問了不少舊疾該如何透過瑜珈改善，竭盡所能地分享所知

是我想做的~

鴿子式的伸展你我都需要!!

下課後，休息區還有提供飲料和點心，不放鬆也難~

其實…..有點想把這看板帶回家說…… :lol:

但是….要擺哪？只好跟它說bye bye!!