爸爸跟著媽咪一起練瑜珈，不僅能體會媽咪懷孕的辛苦也能增進
夫妻間的感情，鞏固彼此的親密關係，擁抱新生兒的喜悅~
當陣痛來臨，先生知道如何引導孕媽咪練習減痛、舒緩的孕婦瑜珈，
讓孕媽咪有足夠的安全感，備好體力迎接新生命。
活動場次:
【美強生A+神隊友教室】| A+神隊友瑜珈班
☀️ A+爸媽好默契 幫助寶寶大腦發育 ☀️
【誰適合參加】
✔️ 懷孕中的媽媽及爸爸
✔️ 想要更進一步了解新生兒照護知識的你們
✔️ 喜歡在家輕鬆運動的你們
✔️ 重視寶寶大腦發育成長的你們
✔️ 懷孕滿12周經醫師表示狀況正常的孕媽
【課程特色介紹】
☀️ 聽課不再排排坐，A+神隊友瑜珈班邀你動起來！
｜孕期運動好處多｜
承載著新生命的妳，有多久沒有好好運動放鬆了呢？課程中邀請專業瑜珈
講師進行雙人瑜珈教學，讓孕爸媽都能輕易上手！運動除了可以幫助心靈
及肌肉放鬆，還能幫助寶寶大腦發育！科學研究指出，孕期保持運動的女性，
胎兒的大腦活動也會比較旺盛！
｜談話性講座 輕鬆了解新生兒需知｜
由小兒科醫師搭配資深主持人互動QA，聊聊新手爸媽哺育新生兒的常見問題，
以及如何孕育頭好壯壯的健康寶寶，兼具知識與趣味，千萬別錯過！
｜變身神隊友 A+爸媽一起來｜
想到運動總是提不起勁、想到未來寶寶夜啼心就很累？別擔心，現在就培養妳
的另一半成為最佳神隊友吧！ A+神隊友教室強調爸媽共同參與，
成為彼此的A+神隊友，與寶寶一起探索世界！
｜輕鬆有趣 互動遊戲解決孕期煩惱｜
如何用手機拍下孕婦最美的一刻? 補充孕期營養有什麼美味配方?讓懷孕過
程變得更優雅完美的小秘訣，就讓活動現場的互動遊戲告訴你。
課程日期及地點
11/17(日)台中 孕婦瑜珈美強生A+媽媽教室
11/30(六)高雄 孕婦瑜珈美強生A+媽媽教室
12/21(六)台中 孕婦瑜珈美強生A+媽媽教室
12/22(日)台南 孕婦瑜珈美強生A+媽媽教室
這4場孕婦瑜珈美強生A+媽媽教室活動由我帶領夫妻孕婦瑜珈。
有興趣的媽咪可以去報名,名額有限。
【課程資訊】
報名時間｜即日起至12/19（四） （若額滿將提前截止）
適合對象｜孕爸媽 （A+神隊友養成需要另一半的投入與參與呦！）
人數限制｜每場20組孕爸媽 （每場共40人）
報名方式｜線上報名
瑜珈課程適合3個月以上的孕爸媽參加唷。
*每一場次各有正取20名及備取50名，若正取報名人數已滿，
請選填備取名額，我們將於活動前一周，以簡訊或電話方式通知是否
備取成功，也歡迎孕爸媽隨時來電洽詢。
報名費用｜完全免費
（此活動僅開放孕爸媽參加，現場請攜帶媽媽手冊供身分驗證）
【主辦單位】
☀️ 美強生A+神隊友教室活動小組
【聯絡資訊】
☀️ 美強生A+神隊友教室活動小組 02-8768-2603
（電話接聽時間：Mon.~Fri. 10:00-17:00，例假日除外）
【報名資訊網址】
11/30 高雄場活動
12/21 台中場活動
與小兒科醫師聊天中
12/22 台南場活動
