Jessica

應從以下幾個方面說起， 1. 專業能力的認可 2. 提升職業 …

教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …

骨盆底肌群鬆弛是中年及老年女性常見的問題。導致的因素包括年齡 …

髖關節的靈活度會影響瑜伽練習過程中的流暢與否。開展髖關節與前 …

RYT200瑜珈師資證照課程須要了解之體位法，後彎與扭轉的研 …

準備2本滿滿教材期許讓培訓的老師能更扎實深入了解孕婦瑜珈孕期 …