站姿前彎(Standing Forward Bend) 功效 …
作者
Jessica
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今天下午是到台南大學教課。 這群未來的老師們各個好有禮貌阿& …
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女人永遠在和身材拔河….. :cry: 誰輸誰贏？總要最 …
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9/23這天我會在台南新光三越新天地帶一堂孕婦瑜珈， 有興趣 …
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我人生的第一堂瑜珈課是在高二那年夏天(天啊…已有23年了 …
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適度的伸展就像拉單槓的原理可伸展、拉長脊椎，改善腰酸背痛和矯 …