Q:孕婦瑜伽什麼時候開始練習?
A:建議滿12週以上，醫生判斷胚胎較為穩定與健康，身體無任何不適，即可開始練習。
Q:平常沒有運動習慣，懷孕時也可以練習孕婦瑜伽嗎?
A:孕婦瑜伽比一般瑜伽較為緩和，不會有太高強度的動作，即便懷孕前沒有運動習慣也能進行練習。
如果6/18這天您有空的話，歡迎報名此堂-產後瑜珈，讓我認識 …
孕婦瑜珈
-
-
分享自己的專業是一件很快樂的事~~孕期該如何運動？要做哪些運 …
-
這篇文章遲到1年的時間了……..看到 …
-
教了那麼多年的孕婦瑜珈，自己始終無機會和這些偉大的孕媽咪一起 …
-
這張照片是去年懷小女兒32週多時拍的,當時是大女兒幼稚園舉辦 …
-
產後忙著照顧新生兒就有夠累的(天啊!!!哪裡會想到要運動呢? …