瑜珈動作圖解,腹部和腿部都是女孩子最在意的部位，尤其對我這產後即將面臨鬆垮的肚皮，這動作對我來說也是救星之一，明年產後我可要更加把勁把身材雕塑回來囉~
第六脈輪眉心輪(Third eye chakra) 梵文名稱 …
瑜珈動作圖解
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流動Vinyasa練習是搭配一個動作、一個呼吸作串聯，打開身 …
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文字來源：滾筒瑜伽舒筋瘦身全書 …
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