瑜珈動作圖解

教課時，孕媽咪會問我：老師，生產時有多痛啊？陣痛是什麼感覺？ …

  這位老師起初，沒有想到瑜伽的倒立動作居然讓他中 …

第二本個人著作近期即將推出，書籍內容提及脈輪，魚式對應喉輪， …

如何平衡不失衡？ 改變，是面對的開始！ 瑜伽的練習除了伸展， …

三度受邀到左鎮噶瑪噶居寺在大佛下帶領戶外瑜珈！ 可以在同一地 …

  你知道如何呼吸嗎？ 生命從呼吸開始，我們一般只 …