瑜珈動作圖解,腹部和腿部都是女孩子最在意的部位，尤其對我這產後即將面臨鬆垮的肚皮，這動作對我來說也是救星之一，明年產後我可要更加把勁把身材雕塑回來囉~
懷孕除了擔心寶寶身體健康外，還要忍受身材的變形和產後伴隨的一 …
瑜珈動作圖解
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駱駝式(Camel pose)是屬於瑜珈體位法後彎的動作之一 …
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如果6/18這天您有空的話，歡迎報名此堂-產後瑜珈，讓我認識 …
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在寫這篇文章的同時，突然非常想吃鹹酥雞~OO 我已經好久沒碰 …
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當我在練習鴿王時(One-Legged King Pigeo …
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坐在電腦一整天，肩頸、腰背痠痛，大部分是那是因為長期處在不正 …