瑜珈動作圖解,腹部和腿部都是女孩子最在意的部位，尤其對我這產後即將面臨鬆垮的肚皮，這動作對我來說也是救星之一，明年產後我可要更加把勁把身材雕塑回來囉~
當媽之後….除了怕外表超齡外再來….就是怕讓人一看就 …
瑜珈動作圖解
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6/13(六) 2:00PM 當天會有我和女神藝人-韋汝一起 …
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如何做呢？ 1.先到前彎後，雙手來到地板，雙手打開與肩同寬， …
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【山式 / Raised Arm Pose】如何做呢？ 1. …
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指定動作：【蓮花坐姿/ Lotus Posture】坐在一個 …
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出去玩，所到之處一定要來個瑜珈動作~而且，很幸運的隔天剛好是 …