教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
如果長期睡眠不足，大腦無法淨化排毒下，可會讓智力和思考力、專 …
瑜珈動作-倒立式-headstand (Sirsasana) …
Q1：老師，為什麼報名瑜珈師資證照課程還要面談啊？ A：想要 …
是的，我又出書了~ :-D 這次的內容有別於上一本書籍，給讀 …
身材沒有假期，就算是寒冷的冬天也是一樣~ 冬天是躲在被窩還是 …