教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
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5/12的母親節我也跟上流行聽實力派歌手費玉清的封麥演唱會， …
船式(Full Boat Pose) 功效: 訓練腹部核心、 …
鱷魚式(Chaturanga Dandasana) 功效: …
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