教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
三度受邀到左鎮噶瑪噶居寺在大佛下帶領戶外瑜珈！ 可以在同一地 …
距離上次到日月潭應有3年之久了吧~ 阿里山和日月潭是台灣著名 …
別人的旅行都會變胖，跟我旅行鐵定變瘦~ :lol: 2015 …
你知道如何呼吸嗎？ 生命從呼吸開始，我們一般只 …
文字圖片來源：滾筒瑜伽舒筋瘦身全書 Q：如果有便秘問題，做這 …