教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
不管您接觸何種派別，必定會練習到下犬式。 我很喜歡下犬式的全 …
站姿前彎(Standing Forward Bend) 功效 …
今天下午是到台南大學教課。 這群未來的老師們各個好有禮貌阿& …
女人永遠在和身材拔河….. :cry: 誰輸誰贏？總要最 …
9/23這天我會在台南新光三越新天地帶一堂孕婦瑜珈， 有興趣 …