教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
2023/10/23 中午在府前路二段與國華街口的斜坡處不小 …
瑜珈老師需要具備一系列技能和知識外，還要有展現特定的特質和態 …
孕婦可以參加一些輕度到中度強度的運動，以維持身體健康和促進身 …
皮拉提斯在醫學領域中有多個應用和益處，尤其是在康復和改善患者 …
皮拉提斯（Pilates）是一種以身體控制、呼吸和流動性動作 …