教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
這是海狗式的變化，把原本的坐姿改為跪姿，將強度再為提升一些~ …
分享自己的專業是一件很快樂的事~~孕期該如何運動？要做哪些運 …
8/10要北上到內湖區緯來電視台錄影新節目-玩美的人類~節目 …
瑜珈(伽)教學3-海狗式這動作須要有點柔軟度的才做得起來,腳 …
即便旅行…也要帶著我的瑜珈服出發~上次來台東時是3年前” …