教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
【山式 / Raised Arm Pose】如何做呢？ 1. …
指定動作：【蓮花坐姿/ Lotus Posture】坐在一個 …
瑜珈教室有報名瑜伽馬拉松的同學注意嘍~
2015年的瑜伽馬拉松將不同以往，要將瑜伽人體內熱愛挑戰、追 …
出去玩，所到之處一定要來個瑜珈動作~而且，很幸運的隔天剛好是 …