教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
噹…噹…..有沒有巨星出場的感覺啊！ …
孕婦應該適時做 瑜伽！英國的研究顯示，練習瑜伽可以減緩分娩焦 …
Angela Priya是我在台北研習課程認識的美麗女孩，她 …
瑜珈倒立動作建議持續練習瑜珈半年以上的人、身心狀態都準備好的 …
駱駝式的重點在於脊椎要拉長、胸腔要打開，再來才是做後彎~但不 …