教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
瑜珈教學8弓式(冬季減肥):其實做弓式並不難，就是利用雙腳往 …
瑜珈教學83- 腹部動作腹部對於女人來說除了下半身外就是最在 …
瑜珈-三角式前彎，身體往前彎時，大腿的後側肌群會加深延展，同 …
是的~我來泡湯了….. 湯劵是前年懷小女兒時買的 …
教了那麼多年的孕婦瑜珈，自己始終無機會和這些偉大的孕媽咪一起 …