教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
蓮花坐姿/ Lotus Posture-於冥想呼吸調息時使用 …
以中國人的坐月子理論來說，我終於出關了~但實際上身體的子宮、 …
有的產婦怕自然生產會帶來巨大疼痛，還有的人迷思挑選吉日子生產 …
當媽媽也想要虛榮一下…呵! 第二胎在媽咪寶貝雜誌 …
文、攝影：Jessica 瑜珈老師 鴿王式是鴿 …