教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
孕婦瑜珈(Pregnant yoga)-高跟鞋式 孕婦瑜珈顧 …
懷孕會增加體重，一般建議整個孕期不要超過12至15公斤，不過 …
懷孕、生產讓女人整個五臟六腑、器官都經歷了重大的變動，本篇將 …
這張圖片是今早瑜珈教室的學員朋友APP給我的，他跟我說他看到 …
時間真的過得好快…….我將要準備待產 …