教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
林以真，(本名林玉真，1966年5月10日)， 生於台灣台北 …
學員報名時都會問我，上瑜珈需要哪些東西？ 其實練瑜珈的人都知 …
以下這些動作都是在JYOGA樂活瑜珈教室都會上到，透過舒展 …
在教學上有時會遇到深受脊椎側彎困擾的學員，脊椎側彎除了外觀上 …
瑜珈教學56-全身緊實-半月式之前有教授另一個半月式，和此式 …