孕婦瑜珈

臀部翹些，腿部線條視覺上也變長了~ 下半身臀部的雕塑是要花” …

駱駝式(Camel pose)是屬於瑜珈體位法後彎的動作之一 …

分享自己的專業是一件很快樂的事~~孕期該如何運動？要做哪些運 …

在這動作的示範我把它的強度設定為初級，因此連孕婦都可以做~ …

孕婦應該適時做 瑜伽！英國的研究顯示，練習瑜伽可以減緩分娩焦 …

教了那麼多年的孕婦瑜珈，自己始終無機會和這些偉大的孕媽咪一起 …