腿部雕塑

腿部是人的第二個心臟，因為血液從心臟出發時是經由動脈到全身各 …

在抗力球上做棒式，是有比較輕鬆些，因為雙腿靠在抗力球上，減少 …

怎覺得有臭臉的感覺…….~OO 如果 …

  今天示範的是令人又愛又恨的鴿式變化-祈禱~ 怎 …

這動作夠簡單了吧~對於瑜珈的新手來說可是增加強大信心的一個動 …

站姿前彎對於腿後腱肌群緊的人來說，需要更多意志力去支撐~OO …