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Posts tagged with "側棒式"
側棒式
生活智多星-瑜珈瘦身示範教學
by
Jessica
2018 年 09 月 20 日
上節目打書，當然要示範幾個書中的動作，但此滾筒手臂的動作是F …
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瑜珈教學8-側棒式-手臂曲線
by
jessica
2010 年 11 月 25 日
瑜珈教學8-側棒式-手臂曲線這動作主要在強化上半身和腿部的線 …
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