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Posts tagged with "冥想"
冥想
瑜珈老師應具備那些技能
by
Jessica
2023 年 09 月 26 日
瑜珈老師需要具備一系列技能和知識外，還要有展現特定的特質和態 …
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瑜珈教學179- 冥想-減壓&活化腦部【影片】
by
Jessica
2021 年 07 月 09 日
冥想其實就是讓你活在當下，接受、面對和感覺自我的想法、觀察自 …
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瑜珈教學176- 改善睡眠障礙-睡眠瑜珈【影片】
by
Jessica
2019 年 11 月 08 日
你有睡眠障礙嗎？ 明明已經累翻了，但就是躺在床上翻過來翻過去 …
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