孕婦瑜伽

❤孕婦瑜珈結合彼拉提斯，加強孕媽咪的髖部、腿部，提升骨盆底和 …

可矯正骨盆、緊實臀部、改善坐骨神經痛、下背痛、舒緩梨狀肌、舒 …

越接近預產期，很多孕媽咪會問我：老師，想要生時是什麼感覺啊？ …

教課時，孕媽咪會問我：老師，生產時有多痛啊？陣痛是什麼感覺？ …

當時開始教授孕婦瑜珈時，還未有line這種通訊軟體，媽咪的分 …