孕婦瑜珈

教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …

準備2本滿滿教材期許讓培訓的老師能更扎實深入了解孕婦瑜珈孕期 …

此課程是以分娩階段為主-伴侶輔助孕婦進行呼吸與體位法練習，幫 …

教授孕婦瑜珈課程已10幾年以上，教學期間歷經2胎生產，有豐富 …

孕婦可以參加一些輕度到中度強度的運動，以維持身體健康和促進身 …

❤孕婦瑜珈結合彼拉提斯，加強孕媽咪的髖部、腿部，提升骨盆底和 …