瘦身對於任何年齡的人都可能是一個挑戰，但在45歲過後的女性中 …
減肥
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台大實驗林管理處曾在溪頭做了一項森林療育研究計畫，他們發現走 …
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整理一下我最常被問到的問題。 Q1：如果你的親朋好友也在練瑜 …
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拜日式-戰士一-戰士二-侧角伸展式-加強側伸展式-椅子式-椅 …
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山式→戰士一→戰士三→弓箭步扭轉→戰士一→山式，簡單的流動帶 …
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第六脈輪眉心輪(Third eye chakra) 梵文名稱 …
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