輪式是瑜珈後彎體位法的進階動作之一，做此動作手臂、腰部和腿部 …
減肥
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女人最在意的應該是下半身居多吧~上班時久坐、懷孕時造成，即使 …
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每次晚上肚子很餓的時候，都會想起這篇善心人士分享的減肥禱告詞 …
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這次很高興有機會和奇妮孕婦裝合作，於11/12舉辦這場孕婦瑜 …
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瑜珈教學60-站姿鴿式平衡女人最在乎的應該都是下半身的問題， …
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減肥不外乎是運動+飲食控制，尤其是”運動R …
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