瑜珈減肥

上了年紀後….驚覺屁股是女人的第二張臉，為了防止地心引力 …

除了要規律運動外，飲食也是關鍵之一，長期外食，飲食多油、重鹽 …

流動Vinyasa練習是搭配一個動作、一個呼吸作串聯，打開身 …

  現在細菌、病毒百百種，真正能夠對抗病毒的只有提 …

身材沒有假期，就算是寒冷的冬天也是一樣~ 冬天是躲在被窩還是 …

  應該沒有女生喜歡壯壯的手臂吧！ 衣服選擇受限， …