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瘦小腹
瑜珈教學180- 彼拉提斯-瘦小腹&腿部【影片】
by
Jessica
2021 年 07 月 20 日
想要加強腹部核心、雕塑腿部嗎？ 那麼一定要試試這堂20分的彼 …
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瑜珈教學156-彼拉提斯-核心訓練【瑜珈影片】
by
Jessica
2020 年 04 月 16 日
身為台南人，發覺台語有點兩光~ 台語還真的不好講…. 因 …
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瑜珈教學136-緊實腹部-船式
by
Jessica
2018 年 10 月 26 日
Q：近年來大家瘦身的重點，已不再是只在乎體重數字的減少，還要 …
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