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Posts tagged with "縮骨盆"
縮骨盆
產後修復瑜珈
by
Jessica
2024 年 10 月 18 日
教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
閱讀全文
瑜珈教學185-孕婦瑜珈-背部&骨盆強化【影片】
by
Jessica
2021 年 08 月 15 日
薦髂關節也叫「薦腸關節」是薦椎跟髂骨交會的關節，懷孕因為鬆弛 …
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