不管您接觸何種派別，必定會練習到下犬式。 我很喜歡下犬式的全 …
腿部曲線
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站姿前彎(Standing Forward Bend) 功效 …
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今天下午是到台南大學教課。 這群未來的老師們各個好有禮貌阿& …
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女人永遠在和身材拔河….. :cry: 誰輸誰贏？總要最 …
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我人生的第一堂瑜珈課是在高二那年夏天(天啊…已有23年了 …
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臀部翹些，腿部線條視覺上也變長了~ 下半身臀部的雕塑是要花” …
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